Body Mass Index — vücut kitle indeksi. Kilonuzu boyunuzun karesine böler ve sağlıklı kilo aralığı için referans verir.

BMI değerleri ne anlama gelir?

18.5 altı zayıf, 18.5-24.9 normal, 25-29.9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obez kategorisindedir.

BMI herkes için doğru mu?

Hayır. Atlet, hamile veya çok kaslı bireylerde yanıltıcı olabilir. Tıbbi karar için doktorunuza danışın.

Sağlık

Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplama

Vücut Kitle İndeksi (BMI), yetişkinlerde kilonun boya göre uygunluğunu değerlendirmede kullanılan basit bir orandır. Aşağıdaki forma boy ve kilonuzu girerek anında sonuç alabilirsiniz.

Boy

Kilo

Nasıl Kullanılır?

1Boyunuzu santimetre cinsinden girin.
2Kilonuzu kilogram cinsinden girin.
3Hesapla butonuna basın ve BMI değerinizi öğrenin.

Formül

BMI = kilo (kg) / boy² (m²)

Örnek

Boy: 170 cm, Kilo: 65 kg→BMI ≈ 22.5 (Normal kilo)

Sık Sorulan Sorular

BMI nedir?: Body Mass Index — vücut kitle indeksi. Kilonuzu boyunuzun karesine böler ve sağlıklı kilo aralığı için referans verir.
BMI değerleri ne anlama gelir?: 18.5 altı zayıf, 18.5-24.9 normal, 25-29.9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obez kategorisindedir.
BMI herkes için doğru mu?: Hayır. Atlet, hamile veya çok kaslı bireylerde yanıltıcı olabilir. Tıbbi karar için doktorunuza danışın.