Sağlık
İdeal Kilo Hesaplama
İdeal kilonuz, sağlıklı bir yaşam için boyunuza göre önerilen kilo aralığıdır. Farklı medikal formüllerle hesaplanır.
cm
Nasıl Kullanılır?
- 1Cinsiyetinizi seçin.
- 2Boyunuzu santimetre olarak girin.
- 3Hesapla'ya basın.
Formül
Devine: Erkek 50 + 2.3 × (boy inç − 60), Kadın 45.5 + 2.3 × (boy inç − 60)
Sık Sorulan Sorular
- İdeal kilo neden değişir?
- Boy, cinsiyet, kas/yağ oranı ve yaş ideal kiloyu etkiler. Bu hesaplayıcı temel referans verir.